Chọn loại sữa tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ là mối quan tâm của hầu hết các bà mẹ. Cùng benhviendakhoahaian tìm hiểu nguyên nhân gây táo bón của trẻ, cách chọn và một số loại sữa tốt cho hệ tiêu hóa của bé.
Mục lục
1. Tại sao uống sữa công thức trẻ dễ bị táo bón?
Nguyên nhân đầu tiên phải kể đến đó là do hầu hết các loại sữa công thức chứa hàm lượng dinh dưỡng cao hơn sữa mẹ. Đặc biệt là hai thành phần đạm và lactose khá cao. Tuy nhiên, trẻ uống lại không hấp thụ được hết hàm lượng đó dẫn đến tình trạng táo bón.
Thứ hai, những sản phẩm từ sữa bò thường gây nóng cho cơ thể của bé. Có thể do cơ thể bé không hợp uống loại công thức hoặc uống quá sớm cũng là lý do khiến cơ thể trẻ nóng, dễ bị táo bón.
Lý do thứ ba có thể kể đến là việc pha sữa công thức không đúng liều lượng cũng gây ra táo bón. Nếu pha quá đặc hoặc pha kèm với các thực phẩm bổ sung sắt, canxi cũng gây nên tình trạng này.
Thêm nữa, thành phần trong sữa công thức cố định. Nhiều trẻ chỉ uống sữa công thức mà không ăn thêm các loại rau xanh, hoa quả. Điều này cũng dẫn đến thiếu chất xơ. Và tình trạng kéo dài khiến hệ tiêu hóa của trẻ ngày càng kém đi.
Đọc thêm: Tác dụng của vitamin A
2. Chọn loại sữa như thế nào tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ?
Hệ tiêu hóa của trẻ là vấn đề khiến bà mẹ nào cũng quan tâm. Bởi hệ đường ruột của trẻ rất non nớt. Và không phải loại công thức nào cũng phù hợp. Do đó, việc lựa chọn loại nào gần giống với sữa mẹ, tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ là vô cùng cần thiết. Mẹ có thể tham khảo 3 cách chọn loại sữa như sau:
2.1. Chọn loại có thành phần đường Lactose
Lactose là loại đường tự nhiên cũng có trong thành phần sữa mẹ. Đây là loại chất cần thiết giúp thúc đẩy các lợi khuẩn đường ruột phát triển. Nó giúp cho hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động hiệu quả hơn. Nó cung cấp tới 40% năng lượng và đặc biệt giúp trẻ hấp thụ sắt và canxi hiệu quả hơn. Khi chọn cho trẻ, mẹ nhớ đọc kỹ thành phần này trên bao bì.
2.2. Chọn loại có thành phần nhiều chất xơ là GOS và FOS
Chất xơ là GOS và FOS giúp tăng sức đề kháng cho hệ tiêu hóa. Vi khuẩn có lợi sẽ kích thích hệ miễn dịch và giúp cơ thể tăng khả năng hấp thu canxi. Nếu trẻ bị táo bón hay hệ tiêu hóa kém, mẹ hãy chọn loại có chứa nhiều thành phần chất xơ.
2.3. Chọn loại thanh mát gần giống sữa mẹ
Sữa mẹ có vị rất nhạt, thanh mát giúp trẻ tiêu hóa tốt nhất. Nếu cần tìm loại để thay thế thì có thể chọn loại sữa có công thức gần giống sữa mẹ.
Có thể bạn quan tâm: Tác dụng của vitamin D
3. 04 loại sữa tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ được nhiều bà mẹ tin dùng
3.1. Morinaga – thương hiệu Nhật
Morigana – thương hiệu Nhật bản được gọi là “sữa rau” dành cho trẻ từ 0-3 tuổi. Nhiều bà mẹ lựa chọn cho trẻ bởi sự thanh mát, giàu chất xơ và Lactulose. Các thành phần này hỗ trợ đường ruột của bé cân bằng, tốt cho hệ tiêu hóa, tốt cho việc hấp thụ dưỡng chất. Đặc biệt, vị nhạt, tương tự sữa mẹ, khá thơm ngon nên phù hợp với nhiều bé.
3.2. Nan – thương hiệu Nga
Sữa Nan Nga là dòng khá phổ biến về độ thanh mát, thành phần khá giống sữa mẹ. Nan Nga do hãng Nestle uy tín toàn cầu sản xuất nên đảm bảo về độ tin cậy. Nan Nga có các dòng sản phẩm cho trẻ từ sơ sinh đến 3 tuổi. Dòng Nan Nga cũng là một thương hiệu được các bà mẹ có con bị táo bón hoặc tiêu hóa kém tin dùng bởi thành phần chất xơ hòa tan FOS khá lớn.
Tìm hiểu thêm: Tác dụng của sữa chua
3.3. Friso – thương hiệu Hà Lan
Friso là dòng sữa sử dụng 100% nguồn sữa từ Hà Lan. Thương hiệu được tin dùng bởi quy trình đảm bảo từ khâu chăn nuôi, sản xuất đến nghiên cứu. Friso cung cấp những vi chất cần thiết cho cơ thể trẻ. Friso còn chứa hàm lượng lớn chất xơ và lợi khuẩn Probiotic tốt cho đường ruột, tốt cho hệ tiêu hóa.
3.4. Meiji – thương hiệu Nhật
Meiji được xem là một trong những hãng sữa uy tín nhất hiện nay. Nó bổ sung Nucleotides và các protein cân bằng hỗ trợ tốt cho hệ miễn dịch, ngăn chặn vi rút, vi khuẩn gây bệnh. Thành phần trong Meiji còn có fructooligosaccharides và taurine. Đây là hai thành phần giúp tăng cường vi khuẩn có lợi cho đường ruột của bé. Meiji khá mát, dễ uống, không gây táo bón và có hương vị tự nhiên, quen thuộc với bé.
Hy vọng với những thông tin vô cùng hữu ích được tổng hợp sẽ giúp mẹ có thêm kiến thức và kinh nghiệm lựa chọn sữa tốt cho hệ tiêu hóa của con. Ngoài ra, mẹ nên chọn mua sữa với hộp nhỏ cho bé làm quen dần và thích ứng xem có phù hợp hay không. Tránh tình trạng mua những hộp lớn với số lượng lớn khi chưa biết con có uống không sẽ rất lãng phí.
