Đau dầu là bệnh thương gặp ở bất kỳ đâu trên thế giới và với rất nhiều các nguyên nhân khác nhau, từ nguyên nhân mệt mỏi căng thẳng cho tới những nguyên nhân liên quan đến bệnh ly, sau đây https://benhviendakhoahaian.vn/ xin đưa ra những thông tin bổ ích về bệnh đau đâu các bạn có thể tham khảo nhé:
Mục lục
Đau đầu là bệnh gì?
Đau đầu được xem là một triệu chứng hơn là một bệnh lý, không chỉ găp ở các chuyên khoa về thần kinh trung ương, tâm thần mà còn xuất hiện ở các bệnh nội khoa và cả ngoại khoa. Thường xuất hiện ở bất cứ đối tượng và lứa tuổi nào. Biểu hiện dễ thấy nhất là cảm giác đau nhói, đau âm ỉ xung quanh phần đầu, hai thái dương, cảm giác khó chịu và đau vùng vòm sọ.
Các dạng đau đầu thường gặp
Đau đầu được chia làm nhiều dạng, với những nguyên nhân, triệu chứng khác nhau như đau đầu do căng thẳng, đau đầu migraine, đau đầu theo từng vùng, đau nửa đầu, đau đầu mạn tính, cụ thể:
Đau đầu do căng thẳng kéo dài
Đau đầu xuất phát bởi những vấn đề căng thẳng thần kinh kéo dài, những cảm xúc không được giải quyết, kìm nén lâu ngày, lo âu thường xuyên, chủ yếu đến từ phụ nữ trung niên, những người đang trong giai đoạn tiền mãn kinh và đa phần đau đầu do căng thăng kéo dài đến từ nữ giới nhiều hơn là nam giới.
Đau đầu do căng thẳng thường xuyên đi kèm với những dấu hiệu như đau ê ẩm, giật thần kinh, cảm giác vùng đầu bị bóp sát, đè ép giây thần kinh, cường độ đau tăng dần theo tần suất xuất hiện cơn đau đầu. Hầu hết cơn đau thường tập trung ở vùng trán, hai thái dương hoặc có thể thay đổi vị trí tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của người bệnh. Đây được coi là dạng đau đầu thường gặp nhất ở tất cả lứa tuổi.
Đau nửa đầu
Nguyên nhân chính gây ra bệnh đau nửa đầu xuất phát từ thần kinh mạch máu không ổn định, xuất hiện theo từng cơn ở các bán cầu não. Thường thì người bệnh sẽ gặp cảm giác khó chịu một bên đầu, da đầu căng và rát như bị bỏng, giật thần kinh đôi khi xuất hiện thêm các triệu chứng đi kèm như ù tai, chóng mặt, mờ mắt, buồn nôn; một vài trường hợp trở nặng có thể cảm thấy sợ tiếng ồn và ánh sáng.
Đau đầu theo từng vùng
Đau đầu theo từng vùng xuất hiện ở nam giới nhiều hơn nữ giới, đặc biệt xảy ra ở những người thường xuyên hút thuốc và đang ở độ tuổi trung niên. Đau đầu thoe từng vùng thường xuất hiện sau khi ngủ từ 1 tới 3 tiếng đồng hồ, lúc tỉnh dậy bạn sẽ cảm nhận được toàn bộ vùng đầu nặng và đau nhức khó chịu. Cơn đau thường có dấu hiệu lan tỏa ra trán và thái dượng, kèm theo các dấu hiệu nghẹt mũi, chảy nước mắt, khó chịu và buồn nôn.
Những trường hợp nặng, cơn đau thường kéo dài 3-4 tiếng, liên tục trong vòng một tuần.
Đau đầu diễn ra hàng ngày ( đau đầu mãn tính)
Đau đầu diễn ra hàng ngày thường đi kèm với các bệnh lý điển hình như trầm cảm, lo âu, rối loạn giấc ngủ, các dấu hiệu hoảng loạn, hoảng sợ, stress cao độ và những dấu hiệu này kéo dài trên 15 ngày trong 1 tháng.
Nếu gặp các triệu chứng trên đây nên tới ngay các trung tâm y tế, bệnh viện để được thăm khám và điều trị kịp thời, nếu để lâu có thể gây ra những rối loạn cơ thể nguy hiểm như hồi hộp, lo âu, mất ngủ thời gian dài, thậm chí là đau dạ dày; nguy hiểm hơn có thể dẫn đến bệnh trầm cảm, thậm chí làm thay đổi cả tính tình của người bệnh.
Nguyên nhân khiến bạn đau đầu là gì?
Đau đầu không chỉ gây cảm giác khó chịu, mệt mỏi mà còn cản trở quá trình sinh hoạt, làm việc hàng ngày của nhiều người. Đau đầu có thể là triệu chứng cảnh báo của một bệnh, hoặc cũng có thể do rối loạn cảm xúc, lo âu, căng thẳng thần kinh kéo dài. Bên cạnh đó, việc lạm dụng thuốc giảm đau, thuốc kháng sinh quá liều cũng là một trong những nguyên nhân khiến đau đầu ngày càng gia tăng.
Cách phòng ngừa và điều trị đau đầu hiệu quả
Như đã chia sẻ, đau đầu được coi là một triệu chứng chứ không phải là một bệnh lý, do đó bạn vẫn có thể không cần tới thuốc, hoặc bất cứ can thiệp nào vẫn có thể dứt được cơn đau đầu. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên bị đau đầu cũng như kéo dài thường xuyên, kèm với những dấu hiệu triệu chứng như chúng tôi đã chia sẻ ở phía trên cần phải tới ngay những trung tâm y tế, bệnh viện để được thăm khám và điều trị bởi nếu tình trạng này để lâu có thể dẫn đến tình trạng sốt, nguy hiểm hơn có thể dẫn tới liệt người.
Hầu hết, thời gian điều trị đau đầu dao động khoảng 3 tháng, bạn có thể kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ cùng với phác đồ điều trị của bác sĩ để mau chóng phục hồi lại sức khỏe.
Bên cạnh đó, bạn có thể kết hợp những bài xoa bóp ngay tại nhà, kết hợp các loại tinh dầu tốt cho sức khỏe, cụ thể:
Sử dụng tinh dầu bạc hà chữa đau đầu
Bạn có thể sử dụng tinh dầu bạc hà để xoa bóp vùng đầu, đặc biệt là hai thái dương để giảm bớt các triệu chứng của đau đầu kéo dài. Thành phần có trong tinh dầu bạc hà sẽ mang lại cảm giác tươi mát, giúp thư giãn, giảm căng thẳng, mệt mỏi và đau đầu rất hiệu quả.
Xoa bóp mỗi ngày từ 15-20 phút mỗi ngày. Bên cạnh tinh dầu bạc hà, bạn có thể thay đổi một số tinh dầu khác tùy theo sở thích như oải hương, chanh sả, bưởi, cam,.. giúp bạn cảm thây thoải mái và giảm bớt các triệu chứng lo âu, căng thẳng.
Xoa bóp kết hợp bấm huyệt giảm đau đầu
Những trường hợp đau đầu, bạn có thể sử dụng giải pháp xoa bóp kết hợp bấm huyệt với một chút dầu gió nóng. Đặc biệt xoa bóp ở 2 bên thái dương, nơi có phần huyệt nếu bấm đúng huyệt triệu chứng đau nhức sẽ được thuyên giảm. Cách làm là day huyệt theo vòng tròn xungq uanh hai thái dương theo chiều kim đồng hồ và ngược lại, bạn có thể làm cho tới khi cảm thấy thoải mái và giảm bớt các cơn đau nhức. Cách làm này khi kết hợp với dầu gió nóng sẽ làm giãn mạch máu, giúp hệ thống tuần hoàn máu được dễ dàng hơn, giúp máu có thể lưu thông lên não, cung cấp đủ oxy lên não hiệu quả và nhanh chóng hết đau đầu.
Chườm khăn lạnh hoặc nóng giảm đau đầu
Tương tự như xoa bóp bấm huyệt cùng dầu nóng, bạn có thể thay thế bằng iệc dùng khăn nóng ấm hoặc lạnh để chườm lên trán mỗi khi đau nhức vùng thần kinh này. Hoặc cũng có thể ngâm mình thư giãn trong bồn nước ấm.
Cách làm này giúp đã thông hoàn toàn hệ thống mạch máu khắp cơ thể, kể cả trên vùng đầu, từ từ sẽ tạo cho bạn cảm giác thoải mái, thư thái, sáng khoái
Việc chườm khăn nóng hay lạnh lên đầu sẽ giúp các hệ thần kinh, mạch máu co giãn, máu lưu thông tốt và cơn đau đầu sẽ tan đi ngay sau đó.
Tắm trong nước ấm dưới vòi sen hoặc ngâm người trong bồn tắm giảm đau đầu
Tắm dưới vòi hoa sen nước ấm sẽ giúp đã thông các mạch máu toàn thân, kể cả trên đầu. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy thư thái, sáng khoái, giảm cảm giác đau đầu. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp ngâm mình cùng một số loại thảo dược như nước lá bạc hà, nước vỏ bưởi hoặc thêm một chút tinh dầu yêu thích với tỷ lệ vừa đủ để tạo cảm giác thoải mái hơn.
Như vậy, có thể thấy được mức độ nguy hiểm của bệnh đau đầu với tất cả chúng ta. Hy vọng những thông tin bổ ích về đau đầu mà chúng tôi vừa gửi tới trên đây sẽ giúp các bạn có một cái nhìn nghiêm túc hơn về triệu chứng này. Từ đó, tự xây dựng cho mình một chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt lành mạnh, tăng cường các hoạt động thể dục thể thao để tăng cướng sức đề kháng cho cơ thể, phòng ngừa và đẩy lùi tất cả bệnh cho mọi người.
